想在海邊露營就去旗津！ 玩水、看夕陽浪漫破表
電影中常常出現湖邊、海邊露營的景象，只不過，在台灣海邊露營非常少見，現在高雄旗津有了新的海邊露營區，無論是帳篷或是露營車都OK唷！
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南非人類搖籃遺址探祕 世界八大遺產
座落於南非約翰尼斯堡的人類搖籃遺址，是世界八大遺產之一。地底下滿布的石灰洞穴，為研究人類進化提供豐富的化石紀錄，同時成為世界遊客探訪人類起源的首選。
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聯安預防醫學機構聯安診所今公布「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，發現其中35歲以下的上班族，高達78%抗壓力荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低，導致出現疲倦、緊張焦慮、失眠、易怒等早衰症狀。
如果你總是因為工作壓力大而焦慮不已，但卻又還沒到得看精神科醫師的地步，也許多吃「減壓食物」、避免「升壓食物」，可以解決你的煩惱！
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急救教學篇可康寧血壓計
今天公司福委安排了一場急救還有預防健康的課程時間不會很長.那位講師也講的很好.很生動
不過最後他們還是有推銷.一種很新很方便.可以自己幫自己量的水銀血壓計.
一台要4600.同事们覺得有點貴.所以興趣缺缺.不過他們的態度真的很好.不會一直推銷
雖然同事们都沒買.他們還是很熱心.幫我們量血壓.跟我們講預防的重要.
量完還教我們正確按壓安妮娃娃.我覺得上上這種課也蠻不錯.覺得有學到東西.....
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南非人類搖籃遺址探祕 世界八大遺產
座落於南非約翰尼斯堡的人類搖籃遺址，是世界八大遺產之一。地底下滿布的石灰洞穴，為研究人類進化提供豐富的化石紀錄，同時成為世界遊客探訪人類起源的首選。
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【早安健康／陳映庄醫師（臺北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師）】天氣漸漸暖和起來了，緊接著常造成小兒高燒的流行疾病就是讓家長們聞之色變的腸病毒了。腸病毒為一群病毒的總稱，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒 A型及 B型、伊科病毒及腸病毒等 60 餘型，近年來又陸續發現多種型別，臺灣全年都有腸病毒感染個案，以 4 到 9 月為主要流行期。 
關於這個疾病很多新手爸媽有個誤解，常常看到家長帶著嘔吐腹瀉的孩子來看診時詢問 : 這是腸病毒嗎？大家只是被它的名字誤導，雖然它的名字有個「腸」字，但只是代表它主要經由腸道感染而已（呼吸道也行），但它並不是以明顯的上吐下瀉等腸胃症狀來表現。 
腸病毒可以引發多種疾病，其中很多是沒有症狀的感染，或只出現類似一般感冒的輕微症狀。最常引起之症狀為手足口病和疱疹性咽峽炎，造成喉嚨或口腔非常非常非常非常非常的痛 ! 
1. 泡疹性咽峽炎：特徵為突發性發燒、嘔吐及咽峽 部出現小水泡或潰瘍，病程為 4 至 6 天。 
2. 手足口病：特徵為發燒及身體出現小水泡，主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾，病程為 7-10天。 有些時候則會引起一些較特殊且嚴重的臨床表現，包括無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、心肌炎、肢體麻痺症 候群、急性出血性結膜炎等。 
病毒傳染力強，用酒精消毒卻沒效？下一頁告訴您預防腸病毒的不二法門 
腸病毒目前沒有疫苗或是特殊治療方法，和一般感冒一樣以支持性療法為主，仰賴病人自身抵抗力清除病毒，照顧上需特別注意的地方為: 
1. 是否有脫水現象 : 想像一下你的咽喉佈滿了好幾 顆不小心咬破嘴唇造成的白色小潰瘍，疱疹性咽峽所造成的疼痛是非常厲害的，小病人常常因為口腔疼痛導致食物以及水分攝取不足，加上發燒增加水分的散失，所以很容易脫水，簡易觀察重點為 : 排尿次數明顯減少、 哭泣時沒有眼淚等。 
2. 是否有重症前兆 : 某些少見的情況，病毒會攻擊腦部或心臟等重要器官，所以要請家屬留意是否有以下重症前兆 
a. 嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力 
b.肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮） 
c. 持續嘔吐 
d. 呼吸急促或心跳加快 
若有以上任一症狀須立刻就醫。 
處置方法：預防脫水 + 止痛 
為了預防脫水，建議可以給一些比較冰涼的水或流質的食物 ( 例如 : 布丁、冰淇淋，沒錯 !! 只要不是氣管敏感的孩子就可以吃冰!!) 等，吞入冰涼的食物相較熱 的食物比較不痛容易下嚥；也可以視情況給予口服或外用的止痛藥增加進食量。但以上方法無效且病童有脫水症狀時，則可能需要由靜脈補充水分甚至住院直到症狀改善囉！ 
特別叮嚀：多洗手是預防腸病毒的不二法門，此外本病毒不怕酒精且傳染力強，若家中有孩童感染時，請用稀釋後的漂白水或特殊抗病毒清潔劑消毒門把扶手等常接觸的位置唷！ 
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（中央社記者吳靜君台北8日電）據一家人力銀行調查，59.36%受訪上班族坦言，會因英語能力不佳放棄屬意的工作機會，顯示外語能力對職涯發展的影響甚大。
1111人力銀行公布「上班族英語面試經驗」調查。調查顯示，55.26%上班族在工作中會用到英文，包含12.79%每天用到、14.16%經常用到、28.31%偶爾用到；僅44.74%幾乎不會用到。
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相撲在日本延續多個世紀，但力士訓練過程艱辛，令許多日本年輕人望之卻步，導致外國力士獨霸相撲舞台。
 
圖為日本職業相撲力士在東京兩國國技館的比賽。(資料照)

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海祭七月底登場 海洋獨立音樂大賞十強名單出爐
南春吶北海祭是台灣二大海洋音樂盛事，而海祭今(2017)年將邁入第十七個年頭，因此「2017新北市貢寮國際海洋音樂祭」以「海洋十七，我們一起！」為口號，將於7月28日至7月30日在福隆海水浴場盛大舉辦，而今(11)日也公布海洋獨立音樂大賞十強名單(依筆畫順序)，包括：1.I Mean US、2.Ripple、3.The Tic Tac、4.Triple Deer、5.比茲卡西(BIZ cashi)、6.火燒島、7.城市雨人(The City Rain Man)、8.倒車入庫(Reversing into Garage)、9.眠腦、10厭世少年(Angry Youth)等！
由於海祭期間，是陽光、比基尼及玩水享「樂」的大好時光，消防局呼籲遊客配合現場管制規定，避免危險戲水行為，以確保自身安全。新北市政府消防局表示，考量部分海域水流較強，易滋危險，將於福隆海灘劃定安全戲水區，並每日動員消防人員及民間救生團體200名人力，例假日更提升至300人，提供民眾安心戲水的環境，活動場域配置4輛救護車、15艘橡皮艇、5部水上摩托車待命。
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暑假瘋郵輪 暢遊沖繩＆石垣島
暑假到了，是否正計畫要帶家人、孩子出國呢？走過許多旅遊城市，跟上郵輪旅遊風，感受一站雙程的旅遊樂趣！「郵輪就是旅遊目的地」，選擇豪華郵輪，船上有數不盡的異國美食，還有多元豐富的娛樂設施，娛樂表演，一覺醒來還能輕鬆暢玩陸地美景，是最推薦全家人出遊的選擇方式之一。
暑假搭乘寶瓶星號行程價格親民，非常適合親子一同遊玩。(圖片提供/麗星郵輪)
想體驗價格親民、高CP值的沖繩、石垣島之旅嗎？短線航程中首推「麗星郵輪．寶瓶星號～日本沖繩雙嬉4天3夜之旅」、「麗星郵輪．寶瓶星號～日本石垣島假期3天2夜之旅」以及「麗星郵輪．寶瓶星號～歡樂海洋假期3天2夜之旅」等航程，基隆港出發，暢遊那霸、宮古島，體驗日本南國風情與傳統琉球文化，豐富的岸上觀光行程任君挑選，旅客能飽覽絕美的「宮古藍」，更棒的是一家人同行也不怕荷包大失血，每年暑假期間還有針對小朋友舉辦「小小航海家～查理船長的海上學堂」活動，盡情體驗歡樂海上學習之旅！
針對饕客，上了豪華郵輪想吃多少就吃多少（部份餐廳需要額外付費），一日多餐，選擇豐富。例如麗星郵輪寶瓶星號船上，亞洲特色餐館－「香味軒」以及自助燒烤餐廳－「奧珊娜燒烤」等豐富多樣的餐食選擇滿足饕客們挑剔的胃口，若是想要暢飲一番，還有露天香檳吧與池畔酒吧，提供的飲品種類繁多，浪漫的氣氛特別適合想要放鬆的情侶、家人、親友。
豐富多樣的餐食選擇，滿足饕客的味蕾。(圖片提供/麗星郵輪)
 
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馬沙溝一見雙雕藝術季 戲水兼賞沙雕.

馬沙溝一見雙雕藝術季 戲水兼賞沙雕

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